ちょこままADHDのライフハック

ADHDでASD,LDな息子達とのライフハック

ぜんそく次男の掛け布団

こんにちは〜(^^♪

 

うちの次男はぜんそくです🥲

エピペンを持って学校へ行き、

アナフィラキシーになったことのある魚は除去の為、の出る日はお弁当持参です🍱

 

赤ちゃんの頃は、長男(ADHD,ASD)が布団の上を駆け回り飛び回りぐるぐる回る為、

ホコリで次男はぜいぜいしてました😔

 

羽毛布団の羽毛がアレルギーなのかもと気付き、喘息っ子御用達の敷布団、掛け布団に交換!!

 

なんとその日からゼイゼイ言わなくなったのです✨✨✨😊

 

それがこのお布団↓


 

ボタンでニ枚の掛け布団が合体しているので、極寒の冬〜夏までオールシーズン使えます✨

ダクロンという特殊な中綿が入っていて、ホコリが立ちません!!

洗濯機にも楽々入るので、丸洗いネットに入れて洗っています😊

しかもすぐ乾く!!

天気が良ければ1時間、雨の日でも部屋干しで夕方には乾いています♪

 

敷布団もAraemax!!

もうAraemaxから離れられない(笑)

この敷布団、なんと、ファスナーで一周すると三枚おろしになります😊

もちろん、洗濯機にも入ります♪

我が家は中綿も丸めて洗濯機で洗ってます←ほんとはシャワーで流すのが正解✨

ぜーんぶ布団丸洗い用洗濯ネットに入れて洗います♪

自閉っ子はおねしょなかなか治らないらしく、我が家はなんやかんや2ヶ月に一回〜多いと週3くらいで洗ってます🥲


 

そしてマットレスはお値段以上ニトリ

これはネット限定品で、カバーはメッシュではなく←※ここ重要!!メッシュだと米粒やら何やらが詰まります😇

布製で洗えます♪

しかも腰痛持ちのママには最高な、腰を支えるタイプ✨

点で体を支えるので、これに替えてから睡眠の質がグンと上がりました😊

夜中も蹴り起こされる発達ママ達の強い味方です✨


 

洗濯ネットはこれ一択!!

上から取り出せるのがポイントです✨

ぐるぐる巻いたお布団を中心から引っ張ると楽々取り出せます😊

紐でぎゅっと絞るとお布団も小さくなって洗濯機に入れやすく、

横の持ち手を引っ張ると洗濯機からも出しやすいです✨

 

以上が我が家の喘息おねしょ対策お布団でした〜(^_^♪

 

オススメのお布団や喘息対策など

コメントして頂けると嬉しいです♪

 

就労継続支援A型事業所一日体験♪

おはこんにちは~

 

先日就労継続支援A型事業所の見学に行って来ました!!😊

今日はその体験レポートを書こうと思います♪✨

 

【就労継続支援A型事業所の一日の流れ】

  1. 「おはようございます!!」と元気に挨拶して玄関から入る。
  2. 手を洗い消毒をし、自分の席につき就労準備。
  3. 朝礼。生活支援員さんの挨拶、支援員さんからのちょっとした日常の話。(利用者も一日一人ずつ5分間何か話すらしい。)
  4. 就業開始←支援員さんが「どうですか?」と各利用者に聞きに行く回数が尋常じゃない🥲
  5. 途中10分休憩があり、その間も支援員さんがそれぞれの利用者さんに話しかけにくる。
  6. 就業
  7. お昼休憩←食べる前や、食べ終わると支援員さんが話しかけに来る。
  8. 就業
  9. 掃除、片付け
  10. 終礼。また支援員さんから日常の小話&みんなもっと報連相やコミュニケーションを取りましょうと言われる。(利用者反応なし😇)
  11. 「お疲れさまでした!!」と元気よく挨拶して退勤。

 

正直、訓練所感が凄くてドン引きしました😊

 

そして休み時間に支援員さんは利用者とコミュニケーションを取る事になっているらしく、すごい無理やり話しかけに来る&利用者引きながら話してる。見るからに壁がある🥲(利用者同士は和気あいあいとしていて仲良さそう☺️✨)

たばこ吸いに外に出てる人たちにも支援員がついていく!!😱

あと、昼休みに「散歩にいってきます!!」と元気に言って出ていく人たち。

そりゃあここにいたら休憩にならないよね。。。😅

 

支援員さんの朝夕の小話も考えてきました感が凄くて、利用者さんも無反応😋

この無理にコミュニケーション取らせようとする感じが利用者と支援員の間に壁を作っている気がする😔

 

言葉にしないと伝わらない。報連相が大事。

 

それは分かるけど、それが出来ないからここにいるんだよね。。。

 

そして、普通の会社で務めるよりも細かい事指摘されるし褒められる😇

 

指摘された時支援員さんイラついてるの伝わってきてめっちゃ怖い😭

 

支援員さんと話するのも目を合わせるのも怖くなる。

 

おどおどしてしまう。

 

支援員さんと話したくない。。。

 

てなってる気がする。

 

通うの怖いよぉぉぉぉぉぉぉぉおおおお!!!😭

 

支援員さん怖いよぉぉぉぉぉぉおおおおお!!!😭

 

けどやるしかない!!!

 

作業内容

 

などでした。なんか家で一人で出来そうなのばっかり。。。😱

 

給料=法定最低賃金 でした。

 

まぁ、家で一人でやるよりは給料もらってやるほうが収入あるし、やるしかない!!

 

でも、ここで長く続けるよりは、ここで障碍者雇用を斡旋してもらって就職するほうが気も楽だし続けられる気がしました。

 

もちろん、人によっては一般企業で働くより同志たちと共にここで働くほうが、支援もしてもらえるし良いかも知れません。

 

あくまで私には合わなかったということで😅

 

というわけで、私の感じた就労継続支援A型事業所の利点

 

  1.  自分に合っている仕事を客観的に見て教えてもらえる
  2.  ダメな所を指摘され、解決策も一緒に考えてくれる
  3.  取扱説明書付きで障碍者雇用を斡旋してもらえる
  4.  障碍者雇用で一般就労後も面談などアフターケアしてもらえる
  5.  給料がもらえる

 

です!!

 

叱られイラつかれながら仕事をしてきた発達障害者にとって、一つの指摘でも物凄く凹むし、褒められたからと言ってそれは無しにはならない。

 

自己肯定感は下がる一方😔

 

息子達も日々放課後デイや学校でこんな感じなんだろうなと感じました。

 

ママも頑張るからね!!!!!😊✨✨


 

最近買ったもの↑

ぜんそくの次男用に♪

二枚に分けて洗濯機で洗えるからおねしょも怖くない♪

しかも綿が特殊でほこりが立たない!!

うちはこれ3枚目です(^^♪

 

 

ASDっ子の服を見やすく♪

こんにちは〜

今朝、長男(ASD,ADHD)が

「あっ!!こんな服あったっけ〜♪これにしよぉ〜♪」

と、るんるんで服を選んでいて泣きそうになりました🥺✨

 

今まで引き出しに服を畳んで入れていたのですが、服を出すたびにぐちゃぐちゃに、、、

 

ああああああーーーーーーっ!!!!

 

ママ発狂

 

更に、服が見付からず長男発狂

 

ああああああーーーーーーーっ!!!!!

 

そこでママは考えたのです✨


 

これだーーーーー!!!

某 ADHD youtuber(こんび〇こさん)のモテ部屋の動画を見ていた時に気付いたのです!!

 

これにかけたら自分で服見つけられるんじゃない!?

 

バッチリでした😊

 

  • 自分で服を選べる、探せる
  • 自分で服をハンガーに掛けて戻せる
  • 洗濯物を畳まなくていい!!
  • 端に手提げ袋や帽子等をかけられる
  • 下にランドセルを置ける
  • ロボット掃除機が下に入れる
  • なんかおしゃれ(笑)

 

最高すぎやないかーーーーー!!!!!

 

これを置いて、ママー!!!💢

と呼ばれる頻度も減り、

視覚優位なASD,ADHDっ子には、見えるところに何か分かる形で見える事って大事なんだな〜と思いました♪


 

こんびにこさんの動画で引っ越した後↑こっちのハンガーラック使ってて、こっちのほうがおしゃれ~めっちゃほしい!!

と思ったけど、

これは子供たちがなぎ倒したりしなくなったらにしようと思います♪

 

就労継続支援A型へ!!手続き編!!

こんにちは〜

今日は主治医意見書をゲットしたので

  1. ハローワーク障害者雇用の求職者登録
  2. 市役所で福祉サービス受給者証の発行手続き

をして来ました〜☺️✨

 

精神福祉障害者手帳の発行まで半年かかるので、手帳が無くても働ける、就労継続支援A型事業所で働く事にしました〜♪

 

福祉サービス受給者証は、皆様おなじみの、子供達が持っているアレです☺️

まずハローワーク主治医意見書をコピーしてもらい、原本はハローワークへ、コピーは市役所へ提出!!

書類は子供の時の手続きと同じ♪

相談支援事業所は子供達と同じ所に頼みました✨

 

  1. 就労継続支援A型事業所を見学
  2. ハローワーク、市役所へ主治医意見書提出&手続き
  3. 就労継続支援A型事業所で1日体験をする
  4. ハローワークから正式に紹介状を貰い面接に!!
  5. 福祉サービス受給者証が発行されたら就業開始♪

 

この福祉サービス受給者証を発行するのに1ヶ月半かかります!!

障害児ママさん達は経験済だと思いますが、これが無いと事業所を利用出来ません🥺

 

なので、それまでは出来ることは無いので、苦手なお片付けとお掃除頑張ります〜😭

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働くまで余裕ができたので、今まで読めなかった本を読みまくります♪

 

A型事業所で働きます♪

おはようございます♪

今日も道2回間違えてメンクリに辿り着いたちょこままです(笑)

12分の距離を30分で着いたよっ♪

でも30分前に家出たから問題無し!!

 

先週から飲み始めたストラテラは結局副作用が強く、障害児育児しながら飲める状態じゃなくなったので中止しました!!

 

  • 吐き気
  • めまい
  • 食欲不振→低血糖
  • 呂律が回らなくなる
  • 頭がぼーっとして思考出来なくなる

 

これだけ副作用出ちゃうと家事も育児も出来ない(^_^;)シングルマザーには致命的!!

 

もちろん、副作用出ない人の方が多いし、私には合わなかったってことで🥲

呂律回らない状態で調剤薬局で薬剤師さんに相談して中止しました!!

 

そして今日受診!!

副作用出やすい体質なので服薬は無しに😇

就労継続支援A型の事業所で働くため、主治医の意見書をもらいました♪

先週見学に行ったら、知的障害の無い精神障害の方オンリーの事業所で、発達障害の強みを生かして、発想力で稼ぐ!!事業所さんでした♪

WordPressでホームページ制作委託で作ったり、ハンドメイドしたり、イベント企画したり、動画編集したり♪

楽しそう☺️

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宮尾先生の本でも、障碍者雇用のメリットについていっぱい書かれていました♪

辛い思いをして一般雇用で働いて病むより、

障碍者雇用で支援を受けながら自分の強みで戦う方が人生楽しいし

心も楽に生きられる。

宮尾先生の本はやわらかくてほんわり癒されます♪


 

 

 

今日からストラテラ!!

こんにちは〜ちょこままです♪

 

今日は初メンクリ!!←自分のは。

ガッツリADHDの診断が付き、手帳は半年後に〜て事で、ストラテラ処方されました😊

 

一歩前進!!

 

とはいえ多動で衝動的に働いて辞めるので、半年も待てない!!

なので半年働ける職を探しまーす♪

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障害者雇用目指します!!

おはようございます〜ちょこままです♪

先日退職して、無職です😇

 

ADHDって医療事務も一般事務も向かないんだな〜と実感しました🥲

Excelすごい覚えたし、資格取ったけど、ケアレスミスが!!!!🥺

 

かと言って、

レジを打てば違算

ワイングラス運べば落として割る

工場の流れ作業は堰き止める

 

出来る仕事無いよ〜〜😇

 

なので、障害者雇用で働く事に決めました✨

 

  1. ADHDの診断を受ける
  2. 半年後精神障害者手帳を取得
  3. 手帳を持ってハローワークか、LITALICOなどの就労支援を受ける

 

取り敢えず私は、ちゃんと正式に診断は受けてないのですが、子供が診断付いた5年前に「おかあさんもADHDだねー♪」とかる~く診断が付き、子供と一緒にエビリファイの処方を受けていたので、初診がどこになるのか不明なので、病院でちゃんと検査受けて診断付けて来ようと思います♪

 

前向きで大きな一歩前進です☺️

 

 

クローズ就労、オープン・クローズ就労

 

どちらもやってみたけど、トラウマと職歴が増えるばかりの日々よ

 

ばいばい😊

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宮尾益知さんの本、カサンドラ症候群になった時にすごい読んで、目から鱗&癒され号泣したのでまた読みたいなぁ♪